Meditatieavond

Meditatieavond Alkmaar

Ben je toe aan een moment van diepe ontspanning en hernieuwde energie? Ontsnap dan even aan de drukte van het dagelijks leven en gun jezelf een avond vol rust en bewustzijn tijdens onze Meditatie Avond.

Tijdens deze bijeenkomst neem ik je mee op een reis naar innerlijke stilte. Je leert hoe je gedachten tot rust kunt brengen, spanning kunt loslaten en je opnieuw kunt verbinden met jezelf. Meditatie draait niet alleen om stilzitten – er zijn talloze manieren om je lichaam en geest tot rust te brengen. Daarom maken we gebruik van verschillende technieken die voor iedereen toegankelijk zijn, of je nu een doorgewinterde mediteerder bent of nog nooit eerder hebt gemediteerd.

Op het einde van de avond ga je lekker ontspannen naar huis.