Met de intrede van december komt de officiële winter met rasse schreden dichterbij. De winter staat in het teken van rust en bezinning en weer naar binnen gaan. Binnen de Tao staat de winter in het teken van de nieren en de blaas, maar ook je botten, merg, hoofdhaar en oren. Na de wervelende herfst gaat de zon steeds lager staan, wordt het steeds kouder en is het tijd voor de yin energie. De yin energie staat voor naar binnen gaan en rust. De yang energie, de levendige energie, lijkt wel helemaal verdwenen en heeft zich geconcentreerd diep in het binnenste van de aarde en ons lichaam. De natuur heeft afscheid genomen van al het overbodige en het essentiële diep in zichzelf opgeslagen, in de zaadjes, de knollen waar het rust en bijtankt om later in de lente te ontspruiten. Water is net als winterweer, soms woest en soms zacht. Water is daadkrachtig en weet waar het naar toe wil en vindt altijd de weg naar zijn doel om daar tot rust te komen.
Ook voor de mens is het fijn om in de winter even tot rust en bezinning te komen. Het lichaam in rust door de nieren en blaas extra afvalstoffen te laten afvoeren en te herstellen zodat we weer klaar zijn voor de winter. Wat kan je hier zelf aan doen? Misschien even een extra momentje voor jezelf met een kopje thee, even zitten en naar de stille natuur kijken. Misschien kan je een beetje vertragen en even wat minder haasten om ergens te zijn. Geef jezelf een oor massage, niet allen de buitenkanten van het oor, maar ook in de oorschelp. Of nog beter laat iemand het bij jouw doen. Lekker vertragen tot de lente.
