Workshop verdieping Qi Gong

Workshop verdieping Qi Gong

In deze verdiepende workshop worden de deelnemers uitgenodigd om de verdiepende lagen van Tai Chi en Qi Gong te verkennen. Op een dieper niveau kan Qi Gong een gevoel van rust, ontspanning, openheid, eenheid, vol-ledigheid geven, een dieper inzicht in de verbinding tussen lichaam en geest en nog veel meer.

Wat kan je verwachten

Een dieper inzicht in de filosofie en de achtergronden van Qi Gong en hoe deze kan bijdragen aan de
oefeningen en dagelijks leven. Elke workshop heeft eigen thema waarmee we de basis van Qi Gong
verkennen en goed zetten. Wanneer je de basis goed hebt staan zal Qi Gong een groter en
langduriger effect hebben op je lichaam.
We gaan aan de slag met de diepere finesses van bewegen, ademhaling, focus en andere zintuigen.
De oefeningen gaan dan ook veel meer in op het energetische lichaam en je zal veranderingen
ervaren naar gelang de verschillende oefeningen die we doen. Via deze weg leer je dus ook beter om
te gaan met je energie, de balans in gebruik van de energie te vinden en wordt je je dus veel meer
bewust van wat er in je lichaam gebeurd op fysiek en energetisch vlak.

Voor Wie

Deze workshop is geschikt voor zowel beginners als gevorderden die hun beoefening van Tai Chi en Qi Gong willen verdiepen en de voordelen ervan in hun leven willen integreren.