Vuur is het element van de zomer en is licht, warmte, hitte, droog, beweging en warmte genereren en leven en dood. Hoe een weelderig vuur er uit ziet kan iedereen zich voorstellen. De vuur-energie is het beste te voelen bij de zomerhitte midden op een bloemenveld en vertaald zich bij de mens in energievolle actie, dynamiek, expressie, sprankelend en enthousiasme. Soms zelf tot aan het extatische aan toe. De zin is het vuur in ons dagelijks leven, onze acties en activiteiten worden gedreven door de kracht van de zon. We zijn actief en levendig tijdens de dag, het leven wordt mogelijk gemaakt door onze zon, de zon is ons vuur.
De vuur-energie in ons lichaam staat in verbinding met het hart, het hartzakje (pericardium) en de dunne darm. De manifestatie van vuur is ook terug te zien in de tong, de bloedsomloop en het zweten. Op gevoelsniveau staat vuur voor vreugde, blijdschap, geluk en seksualiteit. Bij vuur hoort de kleur rood en de smaak bitter.
Het hart is de heerser over alle organen. De energetische toestand van het hart komt tot uiting in de mentale en emotionele kant van de mens. Daarmee is het hart niet alleen de heerser over de organen maar ook het centrum van het bewustzijn. Het taoïsme onderscheidt drie vormen van bewustzijn die afhankelijk zijn van de hart-energie: Het heldere dag-bewustzijn met het intellect, het geheugen en gevoelens, het droombewustzijn en de diepe slaap. Als de geest van het vuur krachtig en gezond is zorgt dit voor evenwichtige gevoelens, innerlijke harmonie en helderheid in denken, praten en doen.
Een onevenwichtigheid aan hart-energie kan je herkennen door problemen met communiceren, slaapproblemen, koude handen en voeten, excessieve blijdschap en een gebrek aan seksuele en/of liefdevolle gevoelens. Het vuur element houdt van warmte, uitbundig bewegen en bitter eten. Het uitbundig bewegen vanuit het houtelement heeft ook effect op het vuur element. De bewegingen zijn vaak groot en naar buiten gericht. Maar ook uitbundig dansen kan bijvoorbeeld helpen om het vuur element te versterken. Laat het hart werken.